東契奇燃盡了自己，也燃起了湖人球迷的期待

東(dong) 契奇。

一場盡力局後，屬於(yu) 東(dong) 契奇的2025歐洲杯之旅，正式結束了。

北京時間9月11日，歐洲男籃歐洲杯1/4決(jue) 賽，東(dong) 契奇全場砍下39分9籃板7助攻，依然沒能幫助斯洛文尼亞(ya) 贏下比賽，最終德國隊以99比91完成逆轉，將東(dong) 契奇擋在歐洲杯八強之外。

減重28斤的東(dong) 契奇，是當下最好的自己，可惜的是，他遇到了最差的斯洛文尼亞(ya) 男籃。

東(dong) 契奇。

盡力局

盡力了，這是東(dong) 契奇止步歐洲杯八強後的總結。

相比上一屆歐洲杯被波蘭(lan) 隊“爆冷”止步八強後的無奈，本屆歐洲杯止步八強後，東(dong) 契奇先是在社交媒體(ti) 曬出全隊合影並寫(xie) 道：“為(wei) 你們(men) 感到驕傲。”可能是情緒過於(yu) 濃烈，他又補了幾張照片並寫(xie) 道，“我們(men) 盡力了。”

很顯然，東(dong) 契奇接受了球隊實力不如對方。

畢竟，德國隊是本屆歐洲杯的奪冠大熱，2023年世界杯奪冠，2024年奧運會(hui) 四強，德國隊勢頭正盛。雙方交手前，德國隊6戰皆勝，小組賽場均淨勝對手32.8分，其中4場得分超過100分，7名球員場均得分超過8.5分。

相比之下，斯洛文尼亞(ya) 男籃在實力榜上僅(jin) 排第十，賽前看好他們(men) 晉級的隻占19%。

但東(dong) 契奇依舊把比賽的懸念拖至最後時刻，首節比賽，東(dong) 契奇就得到10分，率領球隊以32比21領先對手，直到第三節結束，斯洛文尼亞(ya) 隊依舊以74比70領先。但此時的斯洛文尼亞(ya) 已經打光了最後一梭子彈，第四節被德國隊完成逆轉，單節輸了12分。

這是典型的斯洛文尼亞(ya) 男籃的比賽，1/8決(jue) 賽對陣意大利，斯洛文尼亞(ya) 隊一度在領先19分的情況下第四節被對手追平，如果不是東(dong) 契奇關(guan) 鍵時刻的罰球，斯洛文尼亞(ya) 隊已經被擋在16強的門口。那場比賽，東(dong) 契奇拿了全隊一半得分的42分，但助攻僅(jin) 有1個(ge) 。

而對陣德國隊的比賽，東(dong) 契奇又一次砍下39分，創造歐洲杯1/4決(jue) 賽曆史球員單場得分紀錄。

你甚至不能僅(jin) 從(cong) 得分來描述東(dong) 契奇的重要性，因為(wei) 除了5次單場得分30+追平希臘傳(chuan) 奇球星加利斯保持的曆史紀錄外，東(dong) 契奇的效率值、場均得分、籃板、助攻、搶斷和蓋帽這六項數據，均為(wei) 斯洛文尼亞(ya) 全隊最高。

可以說，東(dong) 契奇憑借一己之力，把斯洛文尼亞(ya) 男籃抬到了不屬於(yu) 它的高度。

斯洛文尼亞(ya) 僅(jin) 有東(dong) 契奇一人。

最好的東(dong) 契奇，最差的斯洛文尼亞(ya)

斯洛文尼亞(ya) 隊之所以如此艱難，與(yu) 球隊的人員變化不無關(guan) 係。

本屆比賽，斯洛文尼亞(ya) 隊是少數幾支沒有歸化球員的隊伍。曾在掘金隊效力的錢查爾和球隊內(nei) 線歸化中鋒約什·內(nei) 博都宣布因傷(shang) 缺席本屆歐洲杯。

但值得玩味的是，錢查爾、內(nei) 博以及西班牙歸化後衛洛倫(lun) 佐·布朗三人，新賽季都將效力於(yu) 意大利的米蘭(lan) 俱樂(le) 部，而他們(men) 三次都不約而同地缺席了歐洲杯。

擔任斯洛文尼亞(ya) 男籃總監的東(dong) 契奇父親(qin) 薩沙對此頗為(wei) 不滿：“內(nei) 博從(cong) 未告訴我他不會(hui) 上場，即使是在他最近一次受傷(shang) 之後。米蘭(lan) 俱樂(le) 部在7月3日收到了國家隊邀請球員參加歐錦賽的邀請，兩(liang) 周後，我們(men) 得知他被建議不要參賽......此前錢查爾從(cong) 來沒有出現過拒絕打國家隊的這個(ge) 問題，直至他今年簽約了米蘭(lan) 俱樂(le) 部，這有些難以理解，但事實就是這樣。”

於(yu) 是斯洛文尼亞(ya) 隊此前6場熱身賽1勝5負，分別輸給了德國、立陶宛、拉脫維亞(ya) 隊和塞爾維亞(ya) ，其中輸給德國隊兩(liang) 次，唯一的勝利是對陣英國隊的比賽。

就連美國記者Marc Stein都吐槽：“東(dong) 契奇現在身邊的斯洛文尼亞(ya) 隊友，是他在成年國家隊生涯中遇到過最弱的一批。”

但就是這樣一支隊內(nei) 7人首次征戰歐洲杯、小組賽3勝2負晉級的球隊，在東(dong) 契奇的帶領下和德國隊戰至最後一節，甚至整場比賽的判罰，也對斯洛文尼亞(ya) 隊不利。

整場比賽，斯洛文尼亞(ya) 全隊31犯規，首發五人一個(ge) 5犯，四人4犯，可以說是彈盡糧絕。最重要的是，東(dong) 契奇第三節還剩7分48秒便領到了四犯，限製了他的個(ge) 人發揮。

賽後東(dong) 契奇坦言：“我還能說什麽(me) ？比賽開始剛2分鍾我就因為(wei) 喊了一聲‘喂’吃到了一次技術犯規，這可是1/4決(jue) 賽。不管你是誰都不該這麽(me) 吹，哪怕給個(ge) 警告也好，他們(men) 連警告都沒有……第三節剛開始，我就領到了第4次犯規，我這輩子都沒有遇到過這種事。”

東(dong) 契奇瘦了。

瘦身版東(dong) 契奇來了

雖然東(dong) 契奇的歐洲杯之旅結束了，但湖人球迷似乎更期待他新賽季的表現。

畢竟過去這個(ge) 夏天，開始體(ti) 重管理的東(dong) 契奇兩(liang) 個(ge) 月減重24斤，而強度頗高的歐洲杯給出的這份答卷十分亮眼。

據美國媒體(ti) 《男性健康》雜誌報道，從(cong) 六月起，在理療師哈維爾·巴裏奧、營養(yang) 師盧西亞(ya) ·阿爾門德羅斯的幫助下，東(dong) 契奇就開始執行了間歇性斷食的計劃，以此來抑製體(ti) 內(nei) 的炎症並且幫助身體(ti) 更好地康複。

每周有六天的時間，東(dong) 契奇都會(hui) 確保攝入兩(liang) 頓高蛋白餐，其中包含至少250克的蛋白質，以及一杯高蛋白杏仁奶的攝入，早上鍛煉90分鍾後才會(hui) 吃第一頓飯。為(wei) 了更好地打磨身體(ti) ，東(dong) 契奇甚至有一個(ge) 月時間都沒有進行有球訓練。

東(dong) 契奇自己感慨，NBA賽季中頻繁趕路，他幾乎沒有休息的時間，短暫的休賽期更是難以係統性調整飲食，“當你忙了一整個(ge) 賽季，回到家之後，見到朋友家人和你愛的所有人，這肯定不容易的。”

據透露，東(dong) 契奇在湖人1比4不敵森林狼的第二天就給經紀人發出了消息，希望盡快建立休賽期的訓練計劃，“其實每個(ge) 夏天我都會(hui) 試圖在不同事情上進行嚐試，我知道自己是非常有競爭(zheng) 力的球員。但隻是這個(ge) 夏天畢竟有所不同，你們(men) 都明白，有一些東(dong) 西在刺激著我變得更好。”

和瘦版東(dong) 契奇交過手後，小瓦格納被問及此時的他是否更難防，小瓦格納給出的回答是：“他一直都是這樣（難防），所以我看不太出來有什麽(me) 區別，他是極其出色的球員。”

至於(yu) 真正的答案，要從(cong) 下賽季的NBA裏去找了。