籃球新聞
力挺萊昂納德!貝弗利回應:他訓練非常拚 這是難以保持健康原因
北京時間9月4日,根據美媒報道,在萊昂納德疑似簽署陰陽合同事件被曝光之後,ESPN名嘴A-史密斯內(nei) 涵小卡,稱他是最有休假天賦的球員,他最喜歡不幹活拿工資。對此,小卡前隊友貝弗利力挺萊昂納德。

在社交媒體(ti) 上,貝弗利回應:“關(guan) 於(yu) 萊昂納德的褻(xie) 瀆言論,專(zhuan) 家或者說媒體(ti) 們(men) 該做得更好。在籃球場上訓練這方麵,我從(cong) 沒見過有人能接近萊昂納德的水準。要打磨個(ge) 人技術,我覺得這或許也是他總難保持健康的原因,他訓練起來太拚了,完全不讓自己休息恢複。”
“你懂我意思吧?他是一台真正的機器,和別人不一樣,我以前總覺得自己訓練很努力,但是當我走進訓練館,和萊昂納德一起練的時候,就會(hui) 重新審視自己,原來我之前根本不夠拚”。

“例如,射手練中距離,就是在5個(ge) 投籃點各投進10個(ge) 球。我本來想改改這套路,覺得別人都練5個(ge) 點,那我就練7個(ge) 點,就很好了。但是和萊昂納德一起訓練的時候,這家夥(huo) 直接就練10個(ge) 、11個(ge) 甚至12個(ge) 投籃點。”
“同時,萊昂納德的訓練要求很細,比如先繞著全場10個(ge) 點,每個(ge) 點投進10個(ge) 。隨後就是運球投籃,運一次球,繞10個(ge) 點向左突破,每個(ge) 點投進10個(ge) ;然後是向左運兩(liang) 次球,投進10個(ge) ;向右運一次球,再投進10個(ge) ;向右運兩(liang) 次球。這也就還沒等你到三分線,單中距離投籃就已經投了300次了。”

“還有右手運一次、運兩(liang) 次後的三分球,後仰跳投命中的三分球,全都是高強度要求。到最後,光是投進的球就有800個(ge) 了。但是,他的這套流程每天都在重複”
“我每天都得喊暫停歇會(hui) 兒(er) ,忍不住跟他說,‘你居然天天都這麽(me) 練?’他就是每天都這樣,一天不落。這就是肌肉記憶,他做的所有訓練其實都在圍繞這個(ge) 。所以你看他比賽裏投進的那些球,看著好像不是什麽(me) 高難度球,但都是他靠日複一日的訓練練出來的,這家夥(huo) 就是在死磕細節。”

“和他一起訓練,我每天都要休息好幾次,在某些訓練項目中,我能夠壓他一頭,比如練習(xi) 三分的時候,我可能投的比他好一些,還可以虐他一下,但是他會(hui) 說‘兄弟,別太得意,這才剛開始。’我才反應過來,‘在搞,還有9個(ge) 投籃點沒有練’”。
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