3分鍾狂轟24分！東契奇瘦成閃電！率領湖人衝擊總冠軍

北京時間7月29日，東(dong) 契奇接受Men's Health雜誌專(zhuan) 訪，聊到自己休賽期的減重訓練，有很多大家不知道的細節。從(cong) 今年6月份開始，東(dong) 契奇嚐試間歇性斷食計劃。每天早上完成90分鍾高強度晨練後，東(dong) 契奇才會(hui) 吃第一餐，一周中有6天都是如此。

此外，東(dong) 契奇杜絕了一切垃圾食品，堅持低糖飲食，每天強迫自己咽下兩(liang) 頓高蛋白正餐和一杯蛋白質奶昔。今年休賽期，東(dong) 契奇主要在克羅地亞(ya) 訓練，一天兩(liang) 次高強度特訓。東(dong) 契奇說道：“如果我現在停下來，這些努力就全都白費了。”

東(dong) 契奇之所以決(jue) 心減重，主要有兩(liang) 個(ge) 原因：1、上賽季被獨行俠(xia) 交易；2、湖人季後賽首輪出局。東(dong) 契奇在采訪中表示，希望自己能在未來十年內(nei) 保持統治力，讓那些批評他體(ti) 能和體(ti) 重的人都閉嘴：“我和團隊一起，邁出了一大步。”

東(dong) 契奇向記者展示了肌肉線條，他表示自己的胳膊看起來更長了，彈跳力也比以前有所提升，照鏡子都會(hui) 笑起來。記者又問，這本專(zhuan) 訪的雜誌，要不要給獨行俠(xia) 寄一份？東(dong) 契奇回答：“估計他們(men) 已經看到了，我就不用再費這個(ge) 心了。”

東(dong) 契奇出生於(yu) 1999年2月28日，已經26歲，到了率隊出成績的時候。今年2月份，獨行俠(xia) 把東(dong) 契奇送到湖人，換來濃眉、克裏斯蒂和2029年首輪簽。獨行俠(xia) 總經理哈裏森給東(dong) 契奇列了“五宗罪”，第一條就是不自律，不會(hui) 改善身體(ti) 狀況。

剛進NBA聯盟時，東(dong) 契奇的體(ti) 重隻有220磅（大約99.8公斤），上賽季他的體(ti) 重已經達到270磅（大約122.5公斤）。大家可以想象一下，當一個(ge) 球員胖了40多斤，他的膝蓋和腳踝要承受多少壓力？不過，東(dong) 契奇沒透露現在的體(ti) 重。

獨行俠(xia) 交易東(dong) 契奇的另一個(ge) 原因：不願意給他5年3.45億(yi) 美元的超級頂薪。隨著東(dong) 契奇被交易到湖人，今夏他最多能簽4年2.29億(yi) 美元。根據工資帽變化，可能調整到4年2.23億(yi) 美元。東(dong) 契奇目前已返回美國，他和湖人將在8月3日續約！

今年季後賽，東(dong) 契奇30.2分7籃板5.8助攻0.6搶斷4失誤，三項命中率：45.2%，34.8%，89.1%。場均得分和投籃命中率，都是季後賽生涯第二低。湖人已經多次明確圍繞東(dong) 契奇建隊，他想扛起這支球隊的話，必須要自律。

近日歐文跟球迷在網上互動時談到東(dong) 契奇，歐文依然力挺他：“東(dong) 契奇可以在任何人麵前拿下60分18籃板18助攻，我親(qin) 眼看到他在訓練打爆防守球員，短短3分鍾狂轟24分。”網友猜測這個(ge) 防守球員是獨行俠(xia) 舊將格威，但歐文沒回應。

續約東(dong) 契奇，無疑是湖人休賽期第一要務。你覺得他能率領湖人衝(chong) 出西部嗎？