保護好張子宇，別再重演姚明“巨人折翼”的遺憾

昨晚的女籃亞(ya) 洲杯小組賽，中國隊以91比69擊退韓國，“18歲、身高2米26、體(ti) 重300斤”的張子宇替補出場區區14分鍾便轟下8投8中、外加兩(liang) 罰全中的18分——她舉(ju) 臂即框，隊友甚至形容她“像多裝了一隻籃筐”。然而賽後筆者在評論區中看到最多的留言，卻是“擔心她被弄傷(shang) ”，而這也並非杞人憂天——韓國隊已在包夾中“不計後果”，可以預見歐美隊伍未來必將進一步提升對抗強度，傷(shang) 病隱患隨之而來。

2025年7月15日 中國隊球員張子宇（左）在比賽中上籃。 當日，在深圳舉(ju) 行的2025國際籃聯女籃亞(ya) 洲杯小組賽中，中國隊對陣韓國隊。 新華社記者 毛思倩 攝

超常身高與(yu) 高體(ti) 重是一把“雙刃劍”。姚明曾以同樣2米26的身高撬開NBA大門，卻也因傷(shang) 病而早早離場。當年姚明征戰NBA時連續多個(ge) 賽季幾乎全勤，比賽負荷極高，加之國家隊重任在肩，王導致左腳多次應力性骨折，醫生曾統計他足踝一共經曆了六次手術，最終在31歲時不得不黯然退役。“姚之痛”至今曆曆在目，球迷對張子宇的擔憂，更像一種集體(ti) 記憶的回聲。

國家隊教練組顯然也已意識到這一點。在此前熱身賽中，教練組已安排張子宇選擇性輪休，本屆亞(ya) 洲杯也嚴(yan) 格控製她的登場時間。主教練宮魯鳴在接受采訪時明確表示：“培養(yang) 張子宇是一項係統工程，不能拔苗助長，更不能冒險而為(wei) 。”所謂係統工程，就是要以整個(ge) 運動生命為(wei) 坐標，而非一場球、一屆賽事。張子宇的成長曲線，應當被放在運動醫學評估和負荷監控的閉環裏，長期、係統地加以保護和引導。

國際運動醫學領域已有成熟經驗值得中國女籃借鑒。一項曆時12年的前瞻性研究顯示，針對髖部力量進行幹預訓練，可使女籃運動員前交叉韌帶（ACL）受傷(shang) 風險下降近四成。對於(yu) 張子宇這樣的大體(ti) 重、長杠杆運動員來說，加強下肢穩定、核心控製與(yu) 步態優(you) 化，比單純的技術訓練更能延長運動生涯。近年來，中國女籃建立了集體(ti) 科研保障團隊，未來應進一步為(wei) 張子宇引入骨密度監測、足弓受力掃描及科學的負荷預警機製，讓“第二籃筐”在訓練場就能得到精準保護。

2025年7月15日，中國隊球員張子宇（右一）與(yu) 隊友楊舒予（右三）在比賽中慶祝得分。 當日，在深圳舉(ju) 行的2025國際籃聯女籃亞(ya) 洲杯小組賽中，中國隊對陣韓國隊。 新華社記者 毛思倩 攝

當然，保護並非把她隔絕在溫室裏——她仍要在高強度對抗中學會(hui) “如何被犯規”與(yu) “如何安全落地”。進攻端應避免長期背身硬扛，防守端應減少無謂撲搶。這些細節能有效降低傷(shang) 病概率。此外，球隊應在技戰術上設計更多高低位策應與(yu) 延遲掩護，分散籃下衝(chong) 撞的壓力。每一次進攻若都讓她“原地硬吃”，無異於(yu) 將風險翻倍。

中國女籃過去十年每個(ge) 周期都有明星中鋒，真正決(jue) 定天花板的，從(cong) 來不是天賦，而是如何把天賦留在場上足夠久。18歲的張子宇已穿上國家隊戰袍，她職業(ye) 生涯的下一個(ge) “裏程碑”不應隻是單場20+10，而是五年、十年後依舊健康地站在大賽賽場。唯有如此，昨晚那位“第二籃筐”才不會(hui) 重演“巨人折翼”的老故事，才能成為(wei) 中國籃球真正意義(yi) 上的未來資產(chan) 。

原標題：《保護好張子宇，別再重演姚明“巨人折翼”的遺憾》

欄目主編：陳華 題圖來源：新華社

來源：作者：解放日報 姚勤毅