庫裏談球隊老齡化：希望我們的老將經驗和年輕活力能完美融合

雷速體(ti) 育10月18日訊 勇士球星庫裏近期接受了美媒《EssentiallySports》的專(zhuan) 訪，他談到了球隊目前老齡化的問題以及休賽期的訓練計劃。

庫裏說：“有些事情是無法掌控的，但我們(men) 非常清楚該如何度過一個(ge) 82場的賽季。球隊裏有一些年輕球員能幫我們(men) 分擔壓力，希望我們(men) 能在經驗與(yu) 年輕、智慧與(yu) 活力之間找到理想的平衡。我、吉米和追夢都很清楚，為(wei) 了保持競爭(zheng) 力，在恢複和日常維護上需要付出多少努力。想贏得總冠軍(jun) ，健康是最關(guan) 鍵的，每一支能夠走到最後的球隊，健康都是他們(men) 的重要保障。所以，我們(men) 隻能祈禱，並竭盡全力去保持最佳狀態。”

訓練師布蘭(lan) 登·佩恩透露，庫裏在這個(ge) 休賽期投入了大量時間進行力量訓練，並專(zhuan) 注於(yu) 提升決(jue) 策速度，目的是在最大化身體(ti) 健康的同時，提前抵消任何運動能力的下滑。

“這很大程度上得益於(yu) 我自從(cong) 開始打球以來所打下的基礎，”庫裏說道。“首先，我依然熱愛籃球。我很幸運身邊有一個(ge) 出色的團隊，他們(men) 幫助我將訓練中的想法和意圖變為(wei) 現實，並為(wei) 我建立了一個(ge) 係統，讓我能保持身體(ti) 的靈活、放鬆，同時做好傷(shang) 病預防。剩下的，就是每天走上球場、完成訓練的那份決(jue) 心。我依然熱愛這項運動，也希望能一直堅持下去。”

但庫裏也坦言，盡管自己在休賽期投入了巨大的努力，但這些並不一定能保證結果：“在這方麵，你能掌控的其實也很有限，首先是休息。睡眠聽起來是最簡單的答案，但它同樣是最關(guan) 鍵的。坦白講，這也與(yu) 如何保持身心平衡、維持良好的心理狀態息息相關(guan) 。”

“尤其在當今這個(ge) 時代，無論是在賽季中還是休賽期，身邊總會(hui) 有各種噪音和幹擾。對我來說，打球並不意味著要額外花無數小時去練習(xi) ，而是要確保自己在場上的每一分鍾都有明確的目標和意義(yi) 。所以，一切都與(yu) 睡眠、呼吸、訓練有關(guan) ，也包括在需要的時候，學會(hui) 暫時遠離比賽。”