封神？盤點NBA兩分 三分 罰球達到55% 40% 90%球員 庫裏多次上榜

這是一份“又能得分、又極高效”的稀缺清單：場均 20 分以上，同時兩(liang) 分、三分、罰球分別達到 55%、40%、90%。名單裏有庫裏的三度達成，也有歐文、杜蘭(lan) 特與(yu) 科利爾的代表賽季。

小編按“俱樂(le) 部、賽季年齡、關(guan) 鍵數據、賽季成績”逐條列出，並用最直白的語言告訴你：這些賽季意味著什麽(me) 、個(ge) 人效率與(yu) 球隊成就之間有什麽(me) 差別。讀完，你能一眼看懂“高分不等於(yu) 胡投”，也能明白為(wei) 什麽(me) 有的人能把高效打成習(xi) 慣。

具體(ti) 榜單

庫裏(Stephen Curry) | 2015/16

俱樂(le) 部：金州勇士 | 賽季年齡：27 歲

當季數據：30.1 分；兩(liang) 分 56.6%；三分 45.4%；罰球 90.8%

賽季成績：常規賽 73 勝 9 負；總決(jue) 賽 3–4 不敵騎士；當選常規賽最有價(jia) 值球員(全票)，並獲得分王。

庫裏(Stephen Curry)|2017/18

俱樂(le) 部：金州勇士 | 賽季年齡：29 歲

當季數據：26.4 分；兩(liang) 分 59.5%；三分 42.3%；罰球 92.1%

賽季成績：總決(jue) 賽 4–0 戰勝騎士奪冠；入選賽季年度第三陣容。

歐文(Kyrie Irving) | 2020/21

俱樂(le) 部：布魯克林籃網 | 賽季年齡：28 歲

當季數據：26.9 分；兩(liang) 分 57.6%；三分 40.2%；罰球 92.2%

賽季成績：完成“五成命中率、四成三分、九成罰球”的精英賽季；東(dong) 部半決(jue) 賽 3–4 加時惜敗雄鹿；入選賽季年度第三陣容。

庫裏(Stephen Curry | 2020/21

俱樂(le) 部：金州勇士 | 賽季年齡：32 歲

當季數據：32.0 分；兩(liang) 分 56.9%；三分 42.1%；罰球 91.6%

賽季成績：獲得得分王並入選年度第一陣容;附加賽先負湖人、再負灰熊，無緣季後賽正賽。

杜蘭(lan) 特(Kevin Durant) | 2022/23

俱樂(le) 部：布魯克林籃網 → 菲尼克斯太陽 | 賽季年齡：34 歲

當季數據：29.1 分；兩(liang) 分 61.7%；三分 40.4%；罰球 91.9%

賽季成績：賽季中轉會(hui) 太陽；西部半決(jue) 賽 2–4 不敵掘金。

庫裏(Stephen Curry) | 2022/23

俱樂(le) 部：金州勇士 | 賽季年齡：34 歲

當季數據：29.4 分；兩(liang) 分 57.9%；三分 42.7%；罰球 91.5%

賽季成績：西部半決(jue) 賽 2–4 不敵湖人；入選年度第二陣容。

科利爾(Napheesa Collier) | 2025(女子職業(ye) 聯賽)

俱樂(le) 部：明尼蘇達山貓 | 賽季年齡：28 歲

當季數據：22.9 分；兩(liang) 分 57.1%；三分 40.3%；罰球 90.6%

賽季成績：常規賽 34 勝 10 負，聯盟頭號種子；個(ge) 人完成“50–40–90”賽季(季後賽隨後開打)。

數據解讀

稀有度極高的“效率門檻”：要同時滿足場均 20 分、兩(liang) 分 55%、三分 40%、罰球 90% 四道門，難度極大。名單裏三度達成的是庫裏，說明其在高出手量下長期維持超級效率的可持續性。

位置與(yu) 技術側(ce) 寫(xie) ：入選者以持球外線為(wei) 主(庫裏、歐文、杜蘭(lan) 特)，說明在外線空間時代，高質量投射與(yu) 終結(含拋投、突破終結)是達成“高門檻”的關(guan) 鍵組合。科利爾作為(wei) 鋒線球員的入選，體(ti) 現女子聯賽近年的空間與(yu) 投射升級。

年齡曲線：達成賽季集中在 27–34 歲之間，契合“技術與(yu) 經驗峰值期”。庫裏 32 歲仍以 32.0 分達標，說明隨著比賽閱讀與(yu) 投射選擇的成熟，得分效率可在三十歲後保持高位。

個(ge) 人與(yu) 團隊的關(guan) 係：超高效率不等於(yu) 必拿冠軍(jun) 。2015/16 的曆史級常規賽仍無緣冠軍(jun) ;相反，2017/18 的庫裏雖然場均得分更低，但球隊在健康與(yu) 陣容完整時更容易走到最後。團隊健康度與(yu) 陣容互補，往往比個(ge) 人效率更決(jue) 定“能否奪冠”。

細分對比：

庫裏三度入選，代表“高體(ti) 量三分+高效兩(liang) 分+穩定罰球”的模板;

歐文以單季“50–40–90”進入，突顯精細投籃選擇與(yu) 終結質感;

杜蘭(lan) 特在改變球隊期間仍維持高效，展現了“中距離+三分+罰球”的全域得分;

科利爾的達成，說明女子聯賽頂級球員在兩(liang) 分穩定性的同時，外線與(yu) 罰球也在提升，三項同時過線越來越多見。

小結

這組數據最有價(jia) 值的點在於(yu) ：它不是單看三分或場均，而是把產(chan) 量與(yu) 效率四項一起卡線。能過這一關(guan) 的，基本都是能獨立創造投籃、又能在係統內(nei) 高效終結的球員。它提醒我們(men) ，看“得分高手”不能隻盯分數，命中率結構同樣重要；而在季後賽走多遠，依舊取決(jue) 於(yu) 團隊健康、陣容互補與(yu) 防守端上限。